Bewegung berührt hat sich als Ziel gesetzt, den Teilnehmern Freude und Spaß an der Bewegung zu vermitteln und den eigenen Körper gezielt wahrzunehmen.

Dazu die verschiedenen Bewegungsformen und Bewegungsmöglichkeiten kennen lernen.

Das Trainings- und Bewegungsprogramm findet als Einzeltraining, aber auch in der Gruppe statt.

Funktionelle Trainingsinhalte und Bewegungsmethoden mit dem Schwerpunkt auf präventiven und rehabilitativen Aspekten werden in den Einheiten praktisch und theoretisch vermittelt.