ANGEBOTE von Bewegung berührt
B
etriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
E
rlebnispädagogik (Themen im Freien – Spielplatz Natur, Team Building, Gruppendynamik, Landart,…)
W
irbelsäulengymnastik
E
inzeltraining (Personal Coaching)
G
esundheitswanderungen in Innsbruck und Umgebung
U
nterschiedlichste Bewegungskurse (Gesundheitsgymnastik, Sturzprophylaxe, Pilates, Aroha, Kaha,
Faszientraining, Bewegung für Frühaufsteher, Rückenschule, bewegtes Gedächtnistraining,…)
N
ordic – Walking
G
ruppen-Bewegungs-Kurse
weiteres Angebot von Bewegung berührt
Shiatsu
diverse Wanderungen in Innsbruck und Umgebung
Schneeschuhwanderungen
Winter-, Vollmond-, Fackelwanderungen
Shinrin Yoku – „Waldbaden“
Klangmassage, Klangbäder, Klangreisen, Klangmeditationen,…
Ausgleichs-, „Defizit“-Training > Stärken erhalten! Schwachstellen ausgleichen, fördern (durch
Stabilisations-, Koordinations- und Mobilisationstraining)!