AROHA stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „LIEBE“.

AROHA ist ein Mix aus

   kontrollierten

   ausdrucksstarken

   kraftvollen und

   entspannenden

Bewegungen und Elementen aus der Kampfkunst, die mit einem einfachen Grundschritt, ein ständiges kontrolliertes Beugen und Strecken im Hüft- und Kniegelenk, am Platz, nach rechts und links, nach vorn und nach hinten, verbunden werden.

Ein neuer Gesundheitskurs, der den Körper und den Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. (Bernhard Jakszt)

– HAKA   (neuseeländischer Kriegstanz)

weckt die Kraft der Mitte

innere Zentriertheit

führt zu einem allgemeinen Wohlgefühl

Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt.

– KUNG FU

Elemente aus der Kampfkunst, wie das Kicken, das Schlagen mit offener Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungspositionen

Der Teilnehmer kann die Geschmeidigkeit der Elemente nachvollziehen und bekommt ein neues Körpergefühl.

– TAI CHI

gibt dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es fließender

Es findet ein ständiger Wechsel zw. Anspannung und Entspannung statt.